焦虑性失眠的诊断与治疗

焦虑性失眠，顾名思义，就是由于焦虑症而导致的失眠症状，主要是由于患者长期的心理压力无处排解或者由于受到了某种刺激而使自己的内心产生了无法逾越的心理障碍，从而导致患者长期焦虑，最终导致其患上了焦虑性失眠，下面我们就主要为您介绍焦虑性失眠的诊断标准与治疗方法。

焦虑失眠症有四大诊断标准：

标准一：躺在床上超过30分钟没有睡着；

标准二：半夜老醒，醒来的次数超过两三回；

标准三：天还没亮就醒了，俗称早醒；

标准四：夜夜做噩梦，噩梦连篇，噩梦的情节如同电视连续剧一样。

焦虑性失眠除入睡困难外，其突出的特点是睡眠表浅，稍有动静就可醒来，梦多，好象一夜不停的做梦，第二天醒来后总是说“今晚做了一夜的梦”，白天无精打采，做任何事情都没有兴趣，没有精力，面容憔悴。

焦虑失眠症的治疗方法：

首先，可以选择药物治疗手段。不管服用哪些药物，都需要在医生指导下服用，方可起到有效控制失眠的作用。但是，患者也应注意其禁忌范围，这种药儿童不宜服用，老年病人、肝肾功能减退者慎用，哺乳期妇女及孕妇忌用。

其次，采用心理疗法排解焦虑根源。焦虑性失眠症的治疗可以配合食疗、中药、针灸、理疗、气功等手段进行身心放松。另有些焦虑性失眠患者出现失眠的原因在于对睡眠的过分关注，因为对睡眠质量的忧虑和担心增加了自己的心理压力而造成失眠，这样的患者要意识到：失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没关系，遭遇失眠后不要紧张，要树立信心寻求合理、有效的方法战胜失眠。

焦虑性失眠的四大诊断标准与治疗方法已经在上述文章中为您做了具体的介绍，希望广大患者能够正视自己的心理疾病从而及时有效的对其进行治疗，把该疾病对您造成的伤害降到最低。失眠这种心理疾病是当今社会人类健康的头号杀手，长期的失眠患者极有可能产生其他的心理疾病，再加上焦虑症的困扰，焦虑性失眠患者快速摆脱该类疾病刻不容缓。
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