每天晚上都会做梦，睡觉睡了好久还是感觉没睡醒，都是做梦给做的吧，我不知道是身体怎么回事这么会做梦 我今年23 本人性别女
①号专家的解答结果: 你好，从你的描述来看主要是要考虑是属于机体心脾失养导致的症状，是可以使用点滋养心脾的药物进行治疗一下就是可以的 指导意见: 你的情况是可以使用点滋补气血心脾的归脾丸加上点十全大补丸进行口服治疗一下就是可以的，效果是很不错的，祝你健康
②号专家的解答结果:梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动
③号专家的解答结果: 您这样的情况和精神的因素关系最大，如果长期这样的表现，不排除存在神经衰弱的可能。最好是去看下下中医。 指导意见: 如果不方便的话，可以用点路优泰、乌灵胶囊之类的药物来调理一下。平时注意饮食上多吃点泥鳅、猪肝、花生等有补脑效果的食物，，维生素B族对改善睡眠质量也是很有好处的，可以自己服用点。
④号专家的解答结果:你好多考虑神经衰弱有关，建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,如有什么不明白的,欢迎你提问,我们会对你的问题密切关注. 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果:建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.改善睡眠.主要影响睡眠质量
⑥号专家的解答结果: 做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系 指导意见: 。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。
⑦号专家的解答结果: 多梦是一种睡眠障碍的表现，一般原因有工作或精神压力大或休息不好等。 指导意见: 治疗一般建议增加锻炼，规律作息（一般你的年龄保持7-8个小时睡眠就可以了），并注意保持平和心态与开朗心情，睡前饮用一杯热牛奶或蜂蜜兑水，有利提高睡眠质量，必要时可用药物如谷维素、参芪五味子、三溴合剂等对睡眠进行调节，症状加重时可以短时间内从小剂量开始使用安定类药物辅助睡眠。
⑧号专家的解答结果: 你好，根据你的情况考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素和健脑补肾丸 指导意见: 睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,加强体育锻炼。养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
⑨号专家的解答结果: 你好，根据你的咨询考虑还是多梦和神经衰弱症有关系。这个情况下建议还是对症治疗。 指导意见: 建议服用健脑补肾丸或者刺五加片对症治疗，治疗神经衰弱需要采取综合性的措施，它包括心理治疗、药物治疗、物理疗法、对症治疗及中医中药等等。不能喝茶喝咖啡。祝健康。
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