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老是心情不好

  • 心理师
  • 2023-06-01
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  • 自闭症康复
病情描述(主要症状、发病时间)平时如果碰到一点点小事就会感到心情很糟,如上班领导说一句不好听的话,有一个星期会心里不舒服,晚上还梦到这个人,梦里都在生气,气到醒来为止。上班的时候老是检查检查,搞的心情也不好。老公有一点不顺我意就会发脾气,儿子也说我是更年期了 曾经治疗情况和效果没看过医生 想得到怎样的帮助到底怎么回事 化验、检查结果

①号专家的解答结果:我建议你可以去看看心理医生你可以去试试不要不好意思
②号专家的解答结果:请问你多大年龄了,女人迈过40岁就可能出现更年期现象。我建议有空多去野外呼吸呼吸新鲜空气,这样对您的心情有好处。
③号专家的解答结果: 恶性循环,心情越糟,事情越干得不顺,是的心情更糟。 从医学上有很多可能,比如甲亢还伴手抖、食量大、眼凸等。 比如轻躁狂,这种情况伴家族史,而且,明显与以前不同,自我感觉办事效率是提高的。 再比如,女人内分泌问题,提前,会伴超热喊出,易怒也易疲劳,经期不规律了。 指导意见: 在排除这些后,我们说,一般最多的情况,就是人人都会有的心绪不宁。 这种情况主要来源对生活现状的不满和内心追求安逸追求奢华人生与攀比心理造成的。 如果是这样,1。要明白,静心平淡是福气,才是生活越来越好的保障,人生其实比的是心态。 除了想明白这些外.2。加些辅助练习,比如放松有氧操,慢性瑜伽.3。自己每天定时品些玫瑰红茶.4。己暗示,多粉穿红色衣服。5。每天多想朋友家庭丈夫儿子的好处。多看看娱乐节目,会使自己心绪平和的。
④号专家的解答结果: 你好,根据你所述症状分析多因肝失疏泄所致,肝主疏泄,有调畅气机的功能,肝有条达舒展向上向外的特点,肝失疏泄,气滞郁结,不能条达舒展故发生以上诸症。 指导意见: 建议在中医师指导下以疏肝理气为原则,参考柴胡疏肝散加减治疗。保持心情舒畅,劳逸结合,清淡饮食。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 看你情况,是压力大,生活不顺心产生的症状,这是生活中的正常现象,要学会调节,正确看待对待事情 指导意见: 1,多与同事,家人,朋友沟通交流排解压力 2,正确看待对待生活中的事情 3,多参加有益身心的业余活动
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