就最近几天不知道怎么回事，在我睡觉的时候，妈妈进了我的房间里，（这是很平常的事情）我每次都会被惊醒，害怕的后退，就像不知道是谁进我房间的感觉，不知道是什么原因会导致我这样，以前不是这样的，妈妈进来我照样睡觉，就这几天不知道怎么回事，会不会我遇到什么心理障碍了还是神经没有得到放松 我今年21 本人性别女
①号专家的解答结果: 您好，您这种情况应该是神经过于紧张，适当调节一下，或服用安神镇静类药物，保证睡眠质量。 指导意见: 平时白天多做些体外运动，让身体完全放松。多喝水多吃水果蔬菜，保证良好的睡眠，还可以睡前看看书，听听音乐之类的。祝健康。
②号专家的解答结果: 你好通过你的诉述我感觉你可能最近心里压力太大导致轻微神经衰弱，从而导致你易从睡眠中惊醒。 指导意见: 建议你最近要注意休息要适当的放松自己不要让自己太累，另外在平时的饮食中要合理膳食注意营养多吃点坚果类食物。祝你早日从这种境况中走去来。
③号专家的解答结果: 像你这种情况主要是精神情绪紧张所致的 指导意见: 建议你可以试着听一些舒缓的音乐在睡前，出去游玩一下放松一下自己
④号专家的解答结果: 你很健康，并非什么心理障碍，也不是神经没有放松。 指导意见: 我们的神经的敏感，会随着年龄的增长和一些突发事件导致自己潜意识会有害怕的情绪，对于晚上进来的妈妈，也会有恐惧心理，这是正常的情况，不用担心。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 你好，你说的情况是你心理原因造成的 指导意见: 建议你，到医院心理精神科进行检查一下在进行详细治疗，祝你健康。
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