我今年28岁女,和老公感情到了边缘,现在

①号专家的解答结果:你好这位朋友，非常理解你的心情，也很同情你的遭遇。你的情况，属于心理问题，只是比一般的心理问题严重一些，诊断理由如下：经历严重的生活事件刺激，不良情绪持续3个月以上，且已经蔓延到生活的各个层面，社会功能受损。等等。心理问题经过一段时间的调节会很快恢复正常的，请你不要有什么顾虑。当前给你的建议如下1.接受现实。既然现实已经无法改变，我们不如勇敢地接受它。你想一下，就算你再怎么焦虑抑郁悲伤，你老公都不可能会回心转意，你的婚姻也不大可能挽回，唯一造成的后果是自己身心受损，万一自己身体垮了，自己今生的幸福可就毁于一旦了，你考虑一下是不是这样。2，活在当下。既然自己已经离婚，那么过去的婚姻生活就成为历史了，既然对方已经不再爱我们，那我们何必苦苦留恋过去的种种美好，再美好的事，再心痛的事，过去了就过去了，不会再重新回到我们的生活里来，所以，我们没必要沉迷于过去，而是以一个崭新的姿态活在现在，只有现在才是真实的，只有现在才是我们可以把握的。3调整认知。其实，婚姻的分分合合世间常有，据统计现在中国的离婚率逐年递增，大城市高达百分之三十以上，每天都有很多夫妻成为陌路，所以，我们并不是最不幸的人，俗话说‘强扭的瓜不甜'，既然彼此已经没有了共同语言，勉强在一起对各自也并非好事，理性的分手也不不失为上好的决定，当一闪幸福之门朝我们关闭的时候，说不定另一扇幸福之门正向我们敞开，所以，我们没必要让自己生活在灰色基调里。4，勇敢面对未来。未来是个未知数，但经历过一次失败的婚姻，让我们或多或少积累了很多经验教训，就像小品里说的，‘房子不是家，金钱不是家，有爱才是家'，我想这对我们日后的寻找伴侣和婚姻生活是有帮助的，毕竟我们还那么年轻，只要我们重新振作起来，以一种良好的心态看待未来，我想不难找到自己想要的幸福的。5，真确看待自己的生理变化。自己出现的月经不调，咽喉不适等生理变化都是自己的压力过大，不良情绪过重所致，只要自己调整好了，一切就会恢复正常的，建议不要过多的担心，在一个，过大压力，过重的不良情绪会严重损害人的免疫系统，从而增加疾病入侵的机会，要是我们真的病倒了很不合算的，是不是考虑及早的和目前的状态说再见呢，好了，愿我的回答能帮助你，有事再联系！

②号专家的解答结果: 从你描述的情况看，你是一个不幸的女人，离婚双方都有责任的，但是既然离了就不要想了，生活还是要过下去的嘛。 指导意见: 你好，离婚是大事，谁摊上都会上火的，你一时上火，想不开这是正常的，建议你调节好心态，天下好男人有都是，和一个不爱你的人分手你无所失，从痛苦的婚姻中走出来，你会得到幸福的。常和亲戚朋友聊聊天，听听音乐，逛逛商场，看看电影，打一打麻将，这些可转移你的注意力，每天晚上喝点蜂蜜或牛奶有利于睡眠，不要上床太早，九点以后再上床睡觉，也不要晚于十点，可以听一听轻音乐。这样听听就睡着了。一般来说，得过半年左右才能调节好，你不要太着忙了。慢慢地就能恢复到从前的心态了。

③号专家的解答结果: 你好，你还很年轻，你这种状态叫离婚后抑郁。 指导意见: 要想脱离这种状态最好的办法就是忘掉以前的老公，鼓起勇气重新找个男朋友，用心努力的生活，争取活的更好，让他看到没有他你一样可以过的很好。遗忘这种情况的办法就是找个合适男朋友，他会慢慢抚平你的伤口。不管以前你有多爱他，那都是过去时了，都是浮云。至于你这个生理上的问题，等你心情好了，自然就会缓解，月经及经量和人的情绪有很大关系。希望你早日走出阴影，明天依然很美好。

④号专家的解答结果: 您好，离婚事件让您觉的自己非常失败，自己和他奋斗了那么久，他居然不相信自己，而且要闹到法院离婚。 指导意见: 这让您觉的无助和无法控制自己身边的事情，所以导致了这样的心态。同时离婚事件本身属于生活中的强烈负性事件，在接受这个事实的时情绪会不稳定，此时建议您进行一段时间的心理咨询，让自己更好的面对这个事件。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.