女性更年期食疗知多少
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- 心理师
- 2023-06-01
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- 自闭症康复
近年来，食疗法在治疗各种疾病上都取得了很多的疗效，受到了大家的认同。在治疗心理疾病上，食疗法同样适用。但是，对于女性更年期食疗法你知道多少呢？对于这个问题应该有怎么的方法来好好回答呢？
下面介绍女性更年期食疗的方法，主要有：
桑菊茶：桑叶几片，菊花五朵，有沸水冲泡或煎汤代茶饮。对高血压病，头晕脑胀，烦躁失眠，视物不清，口苦耳鸣者有较好疗效。
甘麦大枣汤：小麦30克，红枣10克，甘草10克，水煎代茶饮。用于治疗心烦不寐，哭笑无常，胆怯易惊，心悸多梦的患者。
清蒸杞甲鱼：甲鱼一只去内脏,枸杞子45克放入甲鱼腹中加葱、姜、糖、酒等放火上清蒸后服食。这种女性更年期食疗方法，不仅能治疗腰膝酸软，月经不调等症，还营养丰富。
桑椹膏：桑椹子500克，加水煮烂，另加冰糖200克，加热浓缩成膏，每日服两次，开水冲服。用于治疗头昏目眩，失眠耳鸣，视物昏花，须发早白，健忘多梦等症状。
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