我今年22 本人性别女 病情描述: 女，22岁，在人多的时候说话会脸红，别人夸赞自己或是在陌生的场合都会有这种情况。我该怎么办 想得到怎样的帮助: 怎么做才能摆脱现在的状况
①号专家的解答结果: 很高兴为您解答，自己对自己要有自信心，每天对着镜子对自己微笑，告诉自己你很棒 指导意见: 可以看一些交往方面的书籍，学习一些交往中的技巧，懂得多了，就好了
②号专家的解答结果: 您好，脸红是很正常的情况，特别是年轻的女孩子，脸红没有什么不好，说明您这个人脸皮薄，不会掩饰，说不定别人还挺喜欢你这样的女孩子。 指导意见: 要放松心态，不要紧张，无论是别人的赞美也好，批评也好，你要坦然的接受。既要认识到自己的不足，也要鼓励自己继续奋斗，在陌生的场所，你要认真的观察每一个人，坦诚的交流，这样你就不会觉得脸红了，不要在意自己是不是会脸红，更要在意的是你的心情和能力，要自信一点。
③号专家的解答结果: 是缺乏自信的表现，是众人面前怕表达不好，怕表达的语言不能得到朋友的认可才会这样的。 指导意见: 你可以多学些表现方面的词句，网上找也行，尽量用幽默和打比方的方式表达出来，经常锻炼讲话能力会很有帮助的。
④号专家的解答结果: 抑郁的症状及治疗 有的轻度抑郁症患者经常感到生活情趣索然，整日唉声叹气，或者感到”委屈“,动不动就流眼泪，甚至反复出现轻生的想法和行为。有的患者会有轻度的”无价值感“,自认为对社会、家庭、亲友没做贡献，产生”没有用“的自责，对自己、对生活没有信心，厌恶参加集体活动，喜欢独处。有时症状还表现为疲乏无力、反应迟钝、注意力不集中、记忆力减退、思维困难。如果您还有其他疑问可以点击左侧咨询我，可以更清楚地描述下您的症状，相信我能给你满意的答复。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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