我可能是一脾气比较冲的人,从小学到高中人际关系都不好感觉被人排斥,我该怎么办 我今年17 本人性别女 病情描述: 初中受到欺负和排挤 曾经治疗情况和效果: 无 想得到怎样的帮助: 教我现在如何逆转人际关系和以后怎么有一个好的人际关系我该怎么做
①号专家的解答结果: 病情分析 第一要憋着,憋到可以采取一个相对低伤害可以有回旋余地的想法冒出来
要是憋的难受,心里很多打击力非常大的念头转来转去,就去床上躺会.. 那会会感觉什么都干不下去,所以说什么去干点别的转移注意力的都是扯...
你可以多想几个念头... 时间耗的久一点... 一直到出现一个你自己可以回旋的.. 不至于把你们的关系一巴掌拍死的想法.. 再去实践...
指导意见 第二一般采取第一个行动之后.. 对方就会有所察觉了.. 应该会来问你.. 你要把自己的愤怒表达出来.. 说出来.. 然后你会发现,很多时候你的愤怒并不是正确的,太多是源于误会
医生询问
②号专家的解答结果: 你脾气变得冲,要么是家庭中有人脾气不好,就是你自己从小受到的遭遇致使你有了目前这要的脾气,这种情况是可以改变的,只是需要时间。 指导意见: 想得到的要想得到改变,你要知道哪些言行会引起被人的方案和排斥。每当引起引起排斥的时候,你就要提醒你自己了,你可以用橡皮筋戴在手上,每当自己觉得自己得罪别人了,就弹自己一下,这对你有一定的帮助。 从你个人的内涵上来说,你需要多看些励志方面的书,如人性的弱点。多看些讲话的技巧。帮助,提供合理化指导意见,答非所问、敷衍式的回复,不计入奖励统计!
③号专家的解答结果: 您好您现在已经很明确自己的缺点是自己的脾气比较冲,正是您的这种脾气导致您感觉别人排斥您,所以要调理脾气是最重要的。 指导意见: 您平时一定要注意和同学不要着急生气,平时注意有什么分歧应该和和气气的沟通,不应该着急生气的,还应该注意保持良好的心态,与人交往应该诚信、尊敬别人,希望我的回答可以给您带来帮助,祝您健康幸福。
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