当前位置:主页 > 心理师 >

睡觉做梦咋治疗

  • 心理师
  • 2023-06-01
  • www.zibizhengw.cn
  • 自闭症康复
你好我没有治疗过,一闭上眼睛就做梦,第二天头昏,

①号专家的解答结果: 指导意见 多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动. 医生询问
②号专家的解答结果: 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.改善睡眠.主要影响睡眠质量.
③号专家的解答结果: 指导意见 你好!做梦是很正常的生理现象,但会影响你的睡眠质量,平时学习要劳逸结合,放松情绪,注意饮食的调理,多参加户外活动,必要时建议服用药物天王补心丸调理, 医生询问
如果以上关于睡觉做梦咋治疗的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容

自闭症的症状

微信公众号