我今年30 本人性别女 病情描述: 上学时就有这毛病，自卑不自信，现在更严重了经过上网查询我得了严重的抑郁症，请专家帮帮我吧、 曾经治疗情况和效果: 无 想得到怎样的帮助: 想正常的工作和生活
①号专家的解答结果: 病情分析 你好，你的这种情况属于抑郁症。 指导意见 建议保持开朗的心情，必要时可以口服逍遥丸类的药物调理。 医生询问
②号专家的解答结果: 病情分析 你好，这个的话，自己要学会让自己调节自己，让自己放松来，多注意让自己规律一些的生活习惯哈 指导意见 平时的话，自己多注意养成一个良好的生活方式哈，多参加一些运动锻炼、让自己学会乐观一些、多出去走左，呼吸一下新鲜的空气、平时多看一些资讯和一些新闻、让自己养成这样的一个习惯，在与人交流的时候，多注意微笑一些的去交谈，会让你自己好许多的哦 医生询问
③号专家的解答结果: 病情分析 你好，网上查到的一些抑郁症的评断标准并不是那么的准确，特别是自我感觉不好的个人容易倾向于感觉自己有一系列本没有的症状，所以你现在说自己得了严重的抑郁症可能并不准确。 指导意见 建议你最好到精神卫生中心的精神科门诊或者医院的心理门诊、心理咨询室进行科学的量表测验，还有心理学诊断，然后再针对你的情况进行治疗和疏导，相信你一定会找到自己正常的工作和生活的感觉！希望你能如愿以偿！ 医生询问
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