以前和人说话不是很脸红。现在，只要和人说话都会出现脸红，身体发热，次数非常多，动补懂都脸红，很烦。怎样才能克服？？？？？ 我今年20本人性别女
①号专家的解答结果: 病情分析： 你好 根据你的叙述 脸红是美的象征，是代表你诚实的象征， 指导意见： 建议你 你可以多出去走走，到集贸市场人多的地方，主动和别人接触，打招呼，自然就好，祝你好运 医生询问：
②号专家的解答结果: 病情分析： 你好 这位朋友 你的情况考虑是过于紧张，缺乏自信的现象导致的，所以你的情况应该积极从心理调理 指导意见： 你的情况应该放松心情，尽量多和朋友交流交流，另外平时多做深呼吸，那么就会缓解的 医生询问：
③号专家的解答结果: 你好：很多人在许多场合会出现脸红的现象，多和个人想法和心情有关系，比如害羞、紧张等；可这样的出现是偶然的，我们可以通过适应、通过放松等做调整，或忽略。可如果自己意识到这个现象，并很在乎，并想控制，就会导致因为脸红而紧张，因为怕出现更紧张，就更会脸红了，这是负面强化的结果。 所以，出现这样的情况，首先是接受，但不搭理，更不控制，而是忽略，做该做的事情。平时多注意适应和个人自信心的培养。
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