病情描述（主要症状、发病时间）： 两年吧 曾经治疗情况和效果： 想得到怎样的帮助： 有没有办法晚上能睡好觉 化验、检查结果：
①号专家的解答结果: 指导意见： 失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。 医生询问：
②号专家的解答结果: 指导意见： 您好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理. 医生询问：
③号专家的解答结果: 我个人认为针灸治疗失眠效果非常好，见效快，而且无副作用。 中药治疗效果较差，西药治疗会产生依赖性，而且副作用比较大。 建议您针灸治疗短期内效果就会非常明显 祝您早日康复
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