说谎一般可分两类：一类是“保护性说谎”，通常是为了掩饰自己的错误、罪过、或为了逃避责任、免受批评或责罚。另一类是“病态性说谎”，即客观上无须说谎，或并无说谎的必要，只是为了欺骗、玩弄别人，使自己获得欢愉。
从身心卫生角度来看，不管是哪一种说谎，对人体都有不良影响。当一个人口是心非胡言乱语时，整个神经系统会出现反常状况，而情绪的紧张，则会进一步阻碍机体各器官的正常功能。
人在说谎时，不仅脸部表情会出现异常，身体的外表会产生变化，而且身体内部的脏器，如心脏、肺、泌尿系统、内分泌系统、消化系统均会受到影响;情况严重时会引发高血压、胃肠溃疡、消化不良、便秘、皮肤过敏、偏头痛等等。以上这些疾病被称为“精神生理反应症”。
