如何培养内在气质?内在气质的美和外表的美，是两种不同的概念，往往一个人从内而外散发出的气质美，更会让人印象深刻，那么下面自闭症网就为大家介绍一下，可以帮助女人培养内在气质的方法。
1.要接受自己的面貌，每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。尽量保持适中的身材，一个身材姣好的女性比起一个身材臃肿的女性更具信心和魅力!
2.对别人给予信任和关心，热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报，别人将会为此种气质而折服。
3.仪态端庄，充满自信，一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
4.保持幽默感，一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
5.不要惧怕显露真实情绪，不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
6.不要斤斤计较，女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
心理健康专家认为，想要让别人对你有更好更深刻的印象，那么对于内在气质的修炼工作也应该注意，同时也应该提高自己的个人修养，因为我们都知道，一个野蛮粗俗的人是无法与气质沾边的。
