生活里总有这样的人，他们脾气烦躁易激动，刚有个主意就急着付诸举动，想啥就说啥，经常一说就犯错，说过再懊悔。可一遇到作业，又故态复萌。特别是“心情沸点极低”的夏日，这类人最简略被区分。
究其原因，咱们能够从人的气质类型着手。心理学以为，气质是指一个人所具有的典型的、安稳的心理特征。通常来说，人的气质可分为四种，即胆汁质、黏液质、多血质和抑郁质。而咱们所说的那些“烦躁、激动”的人，其性情特征倾向于胆汁质，心理特征是脾气性情烦躁，简略激动。同时，自制力较差，行事草率简略和莽撞。
所以，简略脾气着急的人能够测一测自个的气质类型。通常一个人的气质决定了他为人处事的方法，在日子中，这种方法通常改变不大，因而，胆汁质性情的人，通常一而再、再而三地烦躁激动。假如你归于胆汁质，就要愈加注意调适并操练怎么更好地处理突发的对立。
另外几种气质类型，你也能够对号入座：
粘液质
心理特点：慎重，考虑疑问全部;安静，沉默，长于克制自个;长于忍耐。心情不易显露;注意力安稳而不简略搬运，外部动作少而缓慢。
典型体现：这种人又称为安静型，在日子中是一个坚持而稳健的勤劳作业者。因为这些人具有与振奋进程向均衡的强的按捺，所以举动缓慢而冷静，严格遵循既定的日子次序和作业制度，不为无所谓的动因而分神。粘液质的人心情稳健，外交适度，不作空泛的清谈，情感上不易激动，不易发脾气，也不易流露情感，能自治，也不常常显露自个的才干。这种人长时间持之以恒，有条不紊地从事自个的作业。其缺乏是有些作业不行灵活，不长于搬运自个的注意力。慵懒使他泥古不化，体现出固定性有余，而灵活性缺乏。镇定自若和郑重其事的道德，以及性情的一贯性和确定性。
多血质
心理特点：生动好动，长于外交;思想灵敏;简略接受新鲜事物;心情情感简略发生也简略改变和不见，简略显露;体会不深入。
典型体现：多血质又称生动型，灵敏好动，长于外交，在新的环境里不感到拘谨。在作业学习上赋有精力而效率高，体现出机警的作业才能，长于适应环境改变。在团体中精神愉快，生气勃勃，情愿从事合乎实践的作业，能对作业心向向往，能敏捷地掌握新事物，在有充沛自制才能和纪律性的情况下，会体现出无穷的积极性。爱好广泛，但情感易变，假如作业上不顺利，热心也许不见，其速度与投身作业相同敏捷。从事多元化的作业通常成果杰出。
抑郁质
心理特点：沉静、对疑问感触和体会深入;耐久;心情不简略披露;反响缓慢可是深入;准确性高。
典型体现：有较强的感触才能，易动感情、心情体会的方法较少，可是体会的耐久而有力，能观察到他人不简略察觉到的细节，对外部环境改变灵敏，心里体会深入，外表行动十分缓慢、忸怩、怯弱、置疑、孤僻、优柔寡断，简略惊骇。
