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我们生活中的4种病态心理

  • 心理师
  • 2023-06-10
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  • 自闭症康复

很多人都说自个脾气十分好,遇到什么事情都不急不躁,性情也十分温顺,很简单交到兄弟。但是,实际上是这么吗?自闭症网小编以为不一定,由于日子中也是存在一些病态心理的,只不过有的人体现出来了,有的人没有体现出来算了。

1、癔病性情

癔病性情也称心情不稳定性情。具有这种性情的人,即便在十分轻度严峻的情况下,也可能有较严峻的心情抵触体现,他们为人处世凭豪情用事,“爱之欲其生,恨之 欲其死”,动作言语都有点夸张,爱体现自个,喜爱赢得别人的怜惜和赞扬。他们的豪情和心里体会并不深入,很简单改变。平常常胡思乱想,稍不如意就可能暴跳 如雷,在遭受意外事故时,往往惊慌失措,缺少自制力和解决问题的才能。

具有这种性情的人,仅靠毅力操控是不行的,还需有一个苦楚磨练的过程。最佳的办法是待平静下来后,镇定地进行自我反思,充沛认识这种不良性情的损害,一起要尽力操控自个的心情,遇事要镇定,不行任豪情随意宣泄。

2、郁闷性情

郁闷是许多反常性情中最多见的一种,郁闷性情的人体现为心情低沉、胸怀不开阔,常把一些现实或意见加以夸张,为之烦恼,不能自拔。他们少言寡语、不肯与别人 多交游、好生疑、常孤单;对一切事物缺少爱好、胃口不振、精神萎靡、怨天尤人;对事过于灵敏、多愁善感;常常以为自个是世界上最意外的人,严峻的乃至会出 现轻生想法。

有郁闷性情倾向的人应着重培育达观主义精神,不要用放大镜看自个的缺陷和艰难。更多参与户外活动,勇于对人阐明自个的观念,倾诉自个的郁闷,让别人了解自个的心情,要学会共享别人的欢喜,也让别人共享自个的欢喜。

3、躁狂性情

具有躁狂性情的人,周期性地呈现双向心情改变,一段时间(数天到数月)心情继续高涨或继续失落。高涨时,心情愉快、遇事达观、爱好广泛、轻视艰难、口齿伶 俐、自视颇高、脾气暴躁,乃至会有进犯和破坏性行为;心情失落时,消极悲观、少言懒动、思维迟钝、怨天尤人,对一切都没爱好,睡觉、胃口、性欲都有削减, 简单感到疲倦无力。

这种人应当积极调集自个的毅力调节自我心理。心情高涨时,恰当操控自个,或多做一些有利的作业;心情失落时,要鼓舞自个,不要妄自菲薄,能够相应做一些轻微的或许继续力稍短的作业。别的,平常应留意进步文明涵养。

4、割裂性情

具有割裂性情的人最明显的特征是冷酷、孤僻、害臊、害怕、缺少进取心。这种人通常不肯意直接与现实触摸,喜爱苦思冥想,对别人有一种莫名其妙的仇视心情或攻 击性。他们窝囊,从小怕漆黑、雷电、昆虫等,乃至有时会产生错觉,似乎听到有人在逼迫他们干事。他们作业不放心,就事缺少决心,总感到不如别人,对出路感 到迷茫。他们很难合群,比方客人来了,会躲进屋内,不主动与别人打招呼。他们中的许多人不爱清洁,日子懒散、不修边幅,料理自个的才能较差,活动均以自我 为基地。

割裂性情者无法充沛展现自个的才能,所以也难以享受到人间丰厚的情感欢喜。为此,这种性情的人应当鼓舞自个多活动、多体现、多往来,消除一切剩余的顾忌,根绝毫无根据的惧怕,即便与人的往来中受到慢待、萧瑟,也不要悲观,自个总要坦白待人。

假如平常你老是自傲过度,自我评价过高的话,不得不说,这也是一种病态心理,由于这归于一种格外偏执的性情。过于偏执的人老是免不了会和别人发生争持,并且老是不喜爱自个承认错误。假如你有这么的心理,请立刻改掉。

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