小儿多动症的饮食注意事项
小儿多动症是一种常见的神经发育障碍，除了必要的医疗治疗外，合理的饮食也是不可忽视的一环。究竟小儿多动症的饮食应注意哪些方面呢？让我们深入了解。
家长们需警惕小儿偏食的习惯。大脑细胞的发育和智力开发需要丰富的营养成分，如高蛋白、高卵磷脂、高维生素B以及含锌丰富的食物。特别是鱼类食品，能够有效活化大脑神经细胞，改善大脑功能，提高判断能力，减少失误。对于多动症患儿来说，增加含铁量高的食物如肉类和动物肝脏也是至关重要的。如果饮食中铁质缺乏，可能会导致大脑酶功能紊乱，影响孩子的情绪，甚至加重多动症状。烟碱酸缺乏、贫血以及体内其他化学成分的变化也可能对多动症的治疗产生影响。
多动症患儿应减少摄入水杨酸盐类的食品。由于脑细胞主要依赖葡萄糖供能，而水杨酸却可能干扰糖代谢，导致低血糖和酮体产生，使大脑能量不足，从而引发各种异常行为。这类食品主要包括番茄、苹果、橘子、杏等。
避免摄入铅污染的食品也是关键。铅是一种有害元素，过量摄入同样可能导致动作和行为的异常。铅不仅存在于一些器具中，也可能存在于贝类、大红虾、向日葵、莴苣、甘蓝等食物中，甚至某些皮蛋和爆米花也可能含有丰富铅质。家长们要特别留意孩子的饮食来源。
对于含糖量高的食品，如各类甜点、糖果、饮料和冷饮等，家长们也要适当控制。过量摄入糖分可能引起机体内分泌系统紊乱，对于多动症的小儿来说，更应少吃为妙。
对于小儿多动症的患儿来说，合理的饮食安排至关重要。家长们应根据孩子的具体情况，科学搭配食物，助力孩子更好地恢复健康。
