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贫血药膳--绿豆猪肝汤

  绿豆猪肝汤具有补血养肝、清热解毒。用于缺铁性贫血的辅助治疗。

  [原料]

  猪肝150克,绿豆100克,料酒10毫升,盐3克,味精2克。

  绿豆的功效: 于热病或暑热所致的心烦,口渴,发热;热淋,小便不利,水肿,或湿热泻痢;湿热疮疹。

  猪肝的功效: 味甘,性平。为补肝养血、明目的佳品。用于贫血萎黄,或肝血不足,目昏眼干,夜盲。前者,可配菠菜煮汤食;后者,如《圣惠方》猪肝羹,配鸡蛋、葱白煮汤食。,均可单用炒食、煮食,作辅助治疗。

  怎么做绿豆猪肝汤,如何做绿豆猪肝汤

  [制作]


  将猪肝洗净切片。绿豆淘洗干净,加水煎煮至7成熟,加入猪肝、料酒、盐,煮至猪肝熟透,加味精即可温热食用。

  [专家叮嘱]

  猪肝后下,不宜煮过久。每日1剂。高脂血症者慎用。不宜与四环素类、红霉素、甲硝唑、西咪替丁、铁剂同食。

  俗话说:“三分医,七分养,十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生,其实不然,养生是条漫长的路,越早走上这条路,受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入中医养生]]

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