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如何1分钟搞定柚香梨汁

  费了好大劲才将厨房整理好,榨杯果汁犒劳一下受伤的心。

  西柚是富含钾而几乎不含钠的水果,含有丰富的果胶成分,梨可是秋天润燥的首选,加上半根有机胡萝卜,光瞧颜色已够开心的了,更甭提营养了。榨汁余下的渣纤维素丰富,可不能扔掉,我们要做爱惜水果的好孩子。

  【柚香梨汁】(1人份)

  原料:

  西柚1只、梨1只、有机胡萝卜1/2根

  做法:

  1、西柚、梨、胡萝卜去皮,切块

  2、放入榨汁机取汁

  3、装饰西柚,饮用

  Tips:

  1、西柚的白膜会有些苦,营养丰富建议保留。

  2、可以调些蜂蜜改善一下苦味。

(实习编辑:嘉瑶)

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