小王是武汉的居民，一周前突然牙疼，自行服用抗菌药后，疼痛有所减轻。这两天他的大便变得不成形，肚子时不时绞痛，总想上厕所。经过医院的检查，他被诊断为肠道菌群失调。
我们的肠道内大约生活着10万亿个细菌，这些菌群能够合成维生素、氨基酸，参与糖类和蛋白质的代谢，促进矿物质的吸收，对健康起着重要作用。一旦肠道菌群失衡，就可能导致各种健康问题。
小王对此感到困惑：“我没乱吃啊，怎么肠道菌群还会失调呢？”实际上，肠道菌群失调的原因多种多样，包括药物因素、饮食因素、年龄因素等。抗生素、免疫抑制剂、激素及化疗药物的应用可能会抑制或促进部分肠道菌群的生长，导致菌群失调。过多摄入蛋白质、糖、食品添加剂等不良饮食习惯也可能破坏肠道菌群的平衡。
随着年龄的增长，肠道菌群的组成也会发生变化。老年人肠道内双歧杆菌数量减少，而肠杆菌、肠球菌数量增加，导致肠道抵抗力下降。同样，婴儿由于免疫力低下也容易出现肠道菌群失调。放疗、口腔卫生状况差、多种疾病等也可能导致肠道菌群失调。值得注意的是，过度的心理压力或情绪波动也可能影响肠道菌群的平衡。
当肠道菌群失调时，可能会引发一系列症状，如口腔异味、胃部不适、恶心、便秘、腹泻、情绪不佳等。其中腹泻是常见的表现之一，通常为淡黄绿色水样便或蛋花样。当怀疑自己存在肠道菌群失调且症状严重时，应及时就医看消化内科医生进行检查和治疗。医生可能会为患者做粪便检查来了解菌群类型和数量等，同时还会进行血液检查以了解血常规、电解质和肝肾功能等情况。在日常生活中我们应该注意保持良好的饮食习惯和生活方式，以维护肠道菌群的平衡和健康。内镜检查：直视消化道，洞察菌群失调
内镜检查，包括胃镜、结肠镜，在必要时采用胶囊内镜，为我们提供了直接观察消化道情况的可能。这不仅是对消化系统疾病的诊断重要手段，对于肠道菌群失调的诊断同样具有重大的价值。通过内镜进行活检并吸收肠液进行培养，可以明确肠道菌群的类型及分布。
菌群失衡：如何应对？
当遭遇肠道菌群失调，我们又该如何进行正确的干预和治疗呢？
一般治疗：消除诱因，调整基础治疗
我们要消除导致菌群失调的诱因，如调整抗菌药物、免疫制剂的使用，合理安排肿瘤放化疗等。适当补充水分，确保电解质的摄入，以纠正因腹泻导致的水和电解质紊乱，维护身体的酸碱平衡。对于营养不良的患者，保证糖分、蛋白质、维生素等营养物质的摄入是至关重要的。多摄取富含纤维的食物，可以增强肠道黏膜的局部屏障功能，有效防止细菌移位。
药物治疗：因人而异，科学选用
由于个体差异的存在，药物治疗方案需根据患者的具体情况由医生做出选择。常用的药物可分为止泻药和微生态制剂。止泻药如蒙脱石散可以收敛水分，保护胃肠黏膜；微生态制剂则包括益生元和益生菌。益生元能促进有益菌的生长，但不促进致病菌和有害菌的繁殖。而益生菌是有益于肠道健康的微生物，如乳酸菌、双歧杆菌等。
治疗原发病：炎症性肠病、肠易激综合征等要积极治疗
对于因炎症性肠病、肠易激综合征等疾病引起的菌群失调，要积极治疗原发病。合理使用抗菌药物，根据菌群分析和抗菌药物敏感试验，选择合适的抗菌药物，制定合理治疗方案，减少滥用抗菌药物导致的菌群失调。
中医治疗：调理之道，平衡菌群
中医治疗在调整菌群平衡方面也有其独到之处。通过日常的生活管理，如按时按量用餐、不暴饮暴食、禁酒、充足饮水、积极锻炼等，结合中医的理念和方法，可以更好地促进菌群的平衡。
保持健康的生活习惯，合理饮食，积极治疗原发病，是维护肠道菌群平衡的关键。当身体出现不适时，及时就医，听从医生的建议，进行科学的干预和治疗，让菌群重回平衡状态。
