肠胃功能紊乱，一个你可能不太熟悉的名词，但它却是一个常见的功能性胃肠病。或许你在医院反复进行胃镜、肠镜检查，结果却未发现明显异常，而症状却持续或反复发作，这时，肠胃功能紊乱可能就是你的困扰。
想象一下，你感受到上腹痛、腹胀、早饱、嗳气等一系列消化不良的症状，或者出现肠易激综合征的症状，如腹痛、腹泻、便秘等，甚至伴随慢性疲劳、慢性盆腔疼痛等症状。不仅如此，你还可能经历失眠、焦虑、头痛等身心折磨。这一切，都可能是肠胃功能紊乱的表现。
肠胃功能紊乱的最大特点在于，尽管进行了多项医学检查，却找不到明显的器质性病变证据。这种疾病常被误解为装病或无关紧要的小病。但实际上，患者所体验到的疼痛、不适感、腹泻、便秘等症状都是真实的，他们确实感受到了不适。
对于这种疾病，生活习惯的调整至关重要。患者需要保持定时定量的进餐习惯，选择清淡易消化、高纤维的食物，如谷物粗粮、蔬菜、水果等。酒、坚持运动也有助于改善胃肠道蠕动及消化功能。改善睡眠、释放压力、保持良好心境也是防治肠胃功能紊乱的重要手段。
在治疗方面，主要是对症治疗。针对反酸、上腹灼热感，可以选择制酸药；针对餐后饱胀、早饱，可以选择促胃肠动力药；针对腹痛，可以使用解痉止痛药物；针对腹泻和便秘，可以酌情使用止泻剂和温和的通便剂。平时可以进行腹部热敷和按摩，应用双歧杆菌三联活菌片来调整肠道菌群。
值得一提的是，当症状严重并伴有不同程度的精神症状，如抑郁、焦虑等情况时，可以酌情使用抗抑郁药。药物的选用应从低剂量开始，逐步调整。例如，“蒙脱石散”作为博福-益普生（天津）制药有限公司生产的一种药物，主要用于成年人及儿童的急、慢性腹泻治疗，每次口服一袋（3克），一日三次。
肠胃功能紊乱是一种常见的疾病，需要我们在生活习惯和药物治疗方面进行综合调整。患者应当保持积极的心态，配合医生的治疗建议，这样才能更好地控制症状，提高生活质量。
