运动鞋几乎是每个人的标配，因为它们在我们运动时会吸收脚底的汗水。这也使得运动鞋需要定期清洁，以确保鞋内没有滋生过多的细菌。你是否了解如何正确清洁运动鞋呢？下面分享一些专业的建议：
在清洗鞋面和鞋身时，需要将鞋子放入装满水的盆中，水的温度不应超过45摄氏度，以确保鞋子充分湿透。通常，运动鞋可以使用水洗，但需避免使用含磷的洗衣粉，因为这容易导致鞋面变黄。清洗时，可以使用牙刷蘸取牙膏轻轻刷洗鞋跟部，清洗完成后，还可以在鞋面上放置一层白纸，以确保鞋子干燥后不变色。
值得注意的是，浸泡时间不宜过长，过长时间的浸泡可能会影响鞋子的使用寿命。要避免将鞋子长时间浸泡在水中，更不能与脏衣物一同放置半天后再清洗。最好不要使用机器清洗或长时间浸泡，将运动鞋放入洗衣机清洗可能会造成鞋子脱胶、变形等质量问题。
关于清除鞋内异味，推荐使用白酒或白醋进行深度清洁。在清洗鞋子后，可以打一盆温水并加入少量白醋，将鞋子浸泡半小时左右。平时情况下，也可以直接撒入白酒，由于白酒挥发性强，能够很好地去除运动鞋内的异味。
在清洗过程中，别忘了拆下鞋带和鞋垫。如果不拆除它们，就很难彻底清洗户外运动鞋，因为刷子无法深入鞋内进行有效清洁。在清洗前一定要拆下鞋带和鞋垫进行清洗，清洗鞋带时只需使用肥皂擦拭即可，与平时洗衣服无异。
对于鞋底的清洁，可以使用鞋刷先刷肥皂，然后刷洗鞋底和鞋子内外侧。反复清洗鞋子，并更换脏水，使用干净的水继续清洗。在清洁过程中，如果遇到鞋底胶缝里的小石头，可以使用牙签轻松挑出。
关于晾干鞋子，最好的方式是手动甩水晾干。你可以通过挤压鞋子的前后跟的海绵排出部分水分，然住鞋中部，注意鞋跟应朝前，鞋头朝后。通过前后挥动手臂几次来甩掉多余的水分。多次重复此动作，有助于更快地将鞋子晾干。
