你的容貌可以通过化妆来焕发青春的光彩，你的心脏却无法隐藏它的真实年龄。据美国预防杂志网站的报道，心脏年龄是可以通过一些迹象来识别的。生活中的一些细节和医学检查能够透露出心脏是否提前衰老。为此，我们有幸采访了首都医科大学附属北京友谊医院心内科主任李虹伟教授，她结合中国人的特点，为我们列举了心脏“早衰”的八大线索。
1. 楼梯考验：连续上三层楼后，你是否感到心跳加速、呼吸急促、胸闷、胸痛？这些症状在休息十分钟后是否有所缓解？
2. 体力下降：是否感到自己近一个月来变得异常懒惰，做同样的家务更容易累，运动耐力明显下降？
3. 睡眠中的呼吸困扰：在平躺时，是否感到呼吸困难，需要更换高枕头或采取半卧位才能顺畅呼吸？
4. 夜间惊醒：在夜间睡眠中是否经常突然感到不适并突然醒来，有时伴随咳嗽？
5. 日常活动引发的不适：吃饭、感冒、吸烟时是否感到胸闷、疼痛，甚至在观看紧张的电视节目时出现心慌、胸闷？
6. 高血压和血脂异常：如果你的收缩压超过140mm汞柱和（或）舒张压超过90mm汞柱，以及血脂指标如血清总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯超过正常范围，可能意味着你的心脏年龄偏大。
7. 血管内壁的状况：多余的胆固醇和其他脂肪在血管内壁形成“软斑”。当这些“软斑”破裂时，身体钙会堆积在裂缝处，形成“疤痕”。这些疤痕不仅稳定斑块，还透露出心血管的真实年龄。通过CT扫描技术，医生可以清晰地观察到这些疤痕。
8. 生活方式的影响：吸烟、缺乏运动、偏食、口味过重等不良生活习惯可能导致心脏年龄比实际年龄大若干岁。
请注意，以上所述仅供参考。如果你发现自己有上述症状或担忧自己的心脏健康，请尽快咨询专业医生进行进一步检查和治疗。
