夏天的高温让人们纷纷寻找凉爽的方式，这些追求凉爽的方法有时可能会忽视健康的重要性，甚至给夫妇的健康带来潜在风险。
炎热的夏季，细菌滋生迅速，人们在睡眠时身体暴露较多，因此局部卫生尤为重要。床榻上的清洁卫生需特别注意，竹席、枕套等物品要经常清洗。夫妇同床共枕时，至少应穿着宽松舒适的衣物，避免过于紧密接触。
居室的温度也不宜过低。空调和电风扇是夏季的必备品，但许多夫妇为了追求快速降温，将温度调得过低，或者直接将电风扇吹向正在进行活动的人体，这样容易引起夏季的性感感冒。房间温度过高也会影响性气氛和性功能，在男女同室前适当调节空调和电风扇以降低室温，进行活动时则适当关闭。最佳的房间温度应保持在26℃左右。
夏天人们容易出汗，此时不应该立即进行性生活。应该等待出汗完全结束后，再进行活动。
夏天炎热消耗体力，性生活本身就是一项激烈的活动。在繁忙的工作和家务中，睡眠减少的情况下，过度放纵欲望会加速身体的能源消耗，进一步透支身体，导致抵抗力下降。对于性事过于热衷的人，特别是男性，在夏天应该有所节制。同室后如果感到疲劳，应该休息几天以恢复体力，避免疲劳战。
梅雨季节的夏季常常伴随着雷电交加的天气现象，气压低会让人感到胸闷短。此时不适宜进行性生活。如果强行进行，可能会导致阳痿、早泄、情绪低落等问题，不仅影响夫妻间的和谐生活，还会增加心理负担。
在剧烈的活动后应该适当休息一会儿，然后洗澡。可以喝淡盐水或加盐的牛奶、豆浆来补充水分和体力。事后不要马上洗澡或喝冰水，以免对身体造成不良影响。
在追求凉爽的夫妇们也应该关注自己的健康，合理安排夏季生活，保持身心健康。
