失眠的困扰往往源于睡眠质量的不佳，这一现象在中医理论中有着深入的解释。从中医的角度来看，阴阳失调是失眠的主要原因。我们身体的各个脏腑脉络都有着阴阳属性，它们相互制约、相互滋养，维护着身体的平衡。当阳气过于旺盛或阴气不足时，脏腑功能就会紊乱，气血不和，失眠便随之而来。
失眠的症状多种多样，其中耳鸣、腰膝酸软、夜间盗汗等是中老年人群常见的表现。这些症状往往由阴虚火旺引发，肝肾亏虚是其主要原因。长期肝血不足，不能制约肝阳，导致阴阳失衡，久而久之，肾精也受到波及。针对这种情况，北京同仁堂的杞菊地黄丸等药物能起到滋肾养肝、清热明目的作用，帮助调节植物神经系统功能紊乱，从而达到助眠安神的效果。
除了药物治疗，改善生活方式同样是缓解失眠的重要途径。创造舒适的睡眠环境，避免过度劳累和情绪波动等不利因素，都能有效改善睡眠质量。但需要注意的是，任何药物都应在专业医生的指导下使用，确保安全有效。明确病症，对症下药，方能收到良好的治疗效果。
