对于荨麻疹的治疗，有许多种方法可供尝试，许多方法不仅繁琐而且效果并不理想，让许多人感到失望。那么，有没有简单而有效的方法呢？答案是肯定的，这里为您介绍几个食疗方案，通过饮食调理来解决荨麻疹问题。
对于皮肤容易起荨麻疹的人来说，日常饮食中可适量增加芝麻的摄入。芝麻能够帮助改善体质，增强体力，让肌肤更加健康，减少荨麻疹的发生。黑芝麻酱是一个不错的选择。
如果您因为食用鱼、虾、蟹等海鲜而引发荨麻疹，可以尝试大量食用新鲜的紫苏叶，或者饮用紫苏叶的煎煮汁。制作方法是：取干燥后的紫苏叶5克，加水200克进行煎煮。
还有一个食疗方案是黑芝麻调服法。将黑芝麻9克研碎后，加入白糖9克和黄酒一盅调匀，然后放在碗中蒸煮半小时后服用。每天早晚空腹食用一次，坚持3到5天为一个疗程。
还有一个简单的方法是香菜根须煮水法。将十几棵香菜的根须洗净切段后煮5分钟，调入蜂蜜后食用。这种方法对于荨麻疹的红肿痒等症状有较好的缓解效果。需要连续煮饮三天，每天喝一次。这些食疗方案既简单易行，又能够有效缓解荨麻疹症状，值得一试。
