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养生保健 九个小秘诀解决身体小毛病
疾病扰人大家都知道,但其实一些小毛病也同样让人困扰,如放屁、口臭、烧心等,不仅让自己难受,还会影响周围的人。那么那您知道如何解决身体小毛病吗?下面自闭症网就让我们一...
健康新闻
2023-06-09
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瑜伽保健运动教学 初学者该如何练习瑜伽
随着生活水平的提高,人们越来越注重自己的精神生活。瑜伽是最受人们欢迎的运动之一,瑜伽能修身养性,高效瘦身,然成为年轻人修身养心最爱的一款运动。那么初学者如何练习瑜...
健康新闻
2023-06-09
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养生保健:睡眠的重要性
养生讲三分调,七分养,是指人体脏腑失调的时候,虽然用特别的食品、保健品或药物进行调养,能够起到一定的作用,但是还有七分,是要通过在日常睡眠、饮食、情志、运动等诸方...
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2023-06-09
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保健运动之心灵瑜伽 让你拥有优雅的气质
女孩子拥有优雅的气质会给人一种亲切和随和的感觉。想拥有好的气质,就是要做到仪态端庄,言谈举止要自然。这里自闭症网小编澄清一下,不是说练了瑜伽就一定会有高贵仪态,重...
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2023-06-09
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秋季养生保健易患上这4种病 一种90%的人都得过
秋高气爽,温度适宜,秋天,被许多人评为是一年中最好的气节。但是,伴随着季节的变化,秋天,也是各种秋季病的高发时期。 那么,我们该如何去预防呢? 肠道疾病 秋季气温下降,...
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2023-06-09
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别让岁月留在头上 男人养生怎样去除抬头纹?
皱纹是岁月的一大问题,男性有抬头纹用什么方法去除呢?那么日常生活中抬头纹怎么去除呢?下面自闭症网就让我们一起来了解一下吧 抬头纹的出现,因人而异,后天因素是比较少的。...
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2023-06-09
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养生常识 睡前做6个保健运动解疲劳
其实,运动并不只限于健身房,自闭症网小编认为:运动应是无时无刻、随时随地都能进行活动。你知道吗?有的动作在床上就能完成,长期坚持,能增进心肺功能,锻炼关节的灵活性,...
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2023-06-09
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吃饱了就犯困的人快去查一下血糖吧!
吃饱了就困的人很多,但程度有别,如果饭后困得严重,最好去查查血糖。因为血糖高的时候,会抑制“食欲素”的分泌,直接引起困倦。 糖尿病,血糖,吃饱了就困 饭后困的原因,人们...
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2023-06-09
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做什么运动减肥 五种保健运动帮你轻松变瘦美
做什么运动最减肥?通过运动减肥是最科学的减肥方法,通过一定的运动,消化体内的多月脂肪,加快身体的新陈代谢,从而达到减肥的目的。通常情况下,运动量越大,时间越长,体内...
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2023-06-09
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腰部乏力当心患上腰肌劳损日常如何预防?
腰肌劳损这种疾病是生活中很常见的腰部疾病,患有这种疾病会给患者的日常活动带来一定的不便,腰肌劳损的主要症状为慢性疼痛,且多无明显诱发因素。疼痛发作时患者常感到腰部...
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2023-06-09
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保健运动瑜伽可刮掉腰间脂肪
吃得多加上运动少,你的小肚腩就会跑出来了。不想做小腹婆,赶紧为你的腰部减减肥吧。自闭症网小编推荐3套瘦腰瑜伽,针对腰间肥肉,每天坚持练,你就能迅速击退肚腩肉,恢复窈...
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2023-06-09
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肾虚怎么办 中年男人该怎样来护肾
日常生活中,快节奏高强度的工作、殚精竭虑的竞争、无休止的压力、长期的精神紧张这些都是造成中年男人沉重的负荷的原因。加上人到中年生理功能逐渐衰退,就会有不少人出现腰酸...
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2023-06-09
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常见保健运动 减肥瑜伽打造性感苗条身姿
瑜伽是一种非常古老的能量知识修炼方法,集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽减肥最近很火,那么到底它真的能减肥瘦身吗?效果怎么样呢?都有哪些常见的招式呢?听说真的很神奇呢,不...
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2023-06-09
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捏鼻头会使鼻子变大吗 肉鼻子和蒜头鼻区
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北京建成2111个社区卫生服务中心
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医共体惠及乡镇,离百姓越来越近
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健康的饮食模式 助你轻松瘦身
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