水果到底什么时候吃比较好？养生保健知识

水果到底什么时候吃比较好？养生保健知识

水果是很好的补水嫩肤的食物，那么水果到底什么时候吃最好?这个问题目前为止众说纷纭，有人说饭后吃不伤胃，也有人说饭前吃有利于减肥，也有人说晚上九点过后不要吃水果。专家...
猪肚的营养价值与做法

猪肚的营养价值与做法

又名猪胃。 为猪科动物猪的胃。 营养价值 猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。 适用人群...
养生保健知识 哪些养生粥可以养胃护肺？

养生保健知识 哪些养生粥可以养胃护肺？

秋冬季以干燥为特点，发病特点在于秋燥伤肺，人们在秋冬季后会感到咽干鼻燥，皮肤干涩、口渴欲饮。这些特点都应该多做些养、润肺的养生保健美食 栗子粥： 栗子肉与粳米共煮，...
猪肚的营养价值 身体太虚快补一补

猪肚的营养价值 身体太虚快补一补

【猪肚的营养价值】猪肚既味美又滋补，是不可多得的药膳食材。其含有的丰富营养价值让猪肚能补虚损、健脾胃，对于气血虚损、身体瘦弱的人来说是不错的补品。 【猪肚的营养价值...
冬季养生小知识 气虚手脚冰凉女人冬季进补

冬季养生小知识 气虚手脚冰凉女人冬季进补

冬季进补正当时，女人食补的效果是最好的，而现在恰好是适合进补的季节，你还在等什么?手脚冰凉吃什么好?气虚吃什么好 1.红豆 红豆自古就被认为是养生食品，虽然个子娇小，但是...
秋冬换季皮肤干燥怎么办？如何缓解皮肤瘙痒

秋冬换季皮肤干燥怎么办？如何缓解皮肤瘙痒

冬季来临，因为季节的转变，身体也会出现各种各样的疾病，其中皮肤疾病最为常用，主要症状表现在皮肤瘙痒难忍，下面自闭症网针对本主题提供预防和解决措施 不要用太热的水 瘙...
冬季养生小常识 五个小点远离冬季疾病

冬季养生小常识 五个小点远离冬季疾病

冬季天气寒冷，容易染上风寒，所以保暖工作必不可少，那么如何做好身体的保暖措施呢?冬季如何预防疾病呢?接下来，自闭症网小编将介绍五个能帮助大家健康过冬的小点，让你冬季...
秋冬换季 冬季锻炼的五大好处

秋冬换季 冬季锻炼的五大好处

冬季的到来，特别是进入十一月份以来，气温下降，这让人们有点寒风刺骨的感觉，但在这个季节里正是锻炼身体的好时机。冬季锻炼有哪些好处呢?今天就来给大家说下，让大家在冬日...
男士必须进行的体检项目有哪些

男士必须进行的体检项目有哪些

以下是男性最普通的身体检查建议，留意这些仅是指导性和参考性资料，绝不可取代你的医生建议 一、眼睛检查 如果你的视力不需要矫正，而你的年龄又在50岁以下，每3-5年才做一次眼...
秋冬换季 防寒保暖小妙招 再也不怕冷啦

秋冬换季 防寒保暖小妙招 再也不怕冷啦

天气逐渐寒冷而干燥，无论是老人小孩，还是上班一族，都要格外小心，保护自己，让自己的身体在这个适合藏的季节里，好好调整休养，避免受寒气侵袭，让身体得到一个休整、充电...
健康养生知识 这样吃红枣 不补血还伤身！

健康养生知识 这样吃红枣 不补血还伤身！

红枣在古代被称为五果之一，它还是中医里常备的一味中药。俗话说：天天吃仨枣，永远不显老。但红枣作为方药是有食用禁忌的，有些人的体质或是疾病因素不适宜食用红枣，否则伤...
生活中吃盐过多有哪些危害？养生保健知识

生活中吃盐过多有哪些危害？养生保健知识

盐是人们日常生活中的调味剂，也是生活中不可缺少的东西，以前因为缺盐很多人都患上了大脖子病了，现在这个时代很多东西是可以供应及时了，人们就有了另外的问题了，吃盐过多...
清炖猪肚汤怎么做好喝 猪肚的营养价值

清炖猪肚汤怎么做好喝 猪肚的营养价值

猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。炖猪肚时，千万不能先放盐，等煮熟后... 清炖猪肚汤...

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