在生活的重压下，我们有时会陷入一种难以摆脱的境地，那就是重度抑郁症的困扰。这种常见的心理疾病，可能由生活压力、重大失落或脑部化学物质的变化引发。对于大多数人来说，重度抑郁症的初次发作通常在人生的黄金时期，也就是25至44岁之间。更为严峻的是，一旦经历过一次发作，有高达五成的几率会再次复发。随着复发次数的增加，再次发作的风险也会逐渐上升。
抑郁症并非老年人的专属。如果在晚年，即60岁以后才出现抑郁症的症状，那么需要警惕是否存在器质性抑郁症的可能。近年来，青少年抑郁症的发病率也在逐渐上升，这更加需要我们特别关注和重视。
对于重度抑郁症患者，他们通常会有两大主要警讯。首先是持续的悲伤和难过，其次是失去对过去感兴趣的活动的热情。只要其中一项症状持续超过两周，就可能需要考虑是否患有重度抑郁症。大多数患者并不认为自己患有抑郁症，周围亲友的细心观察和理解变得尤为重要。
除了上述主要症状，重度抑郁症在情绪、行为、认知和生理四个方面也会出现问题。患者可能会无缘无故地感到无法抑制的悲伤，持续一整天。他们的行为也会发生改变，失去原有的兴趣和喜好。社交方面，他们可能变得退缩，不愿意与人接触和交往。认知方面，他们的思考和专注能力可能会减退，甚至在日常生活中遇到困难时也难以做出决策。
重度抑郁症患者还可能会反复想到死亡，并可能制定自杀计划。他们可能会常常想，如果自己死了，别人会有什么反应。在心理上，他们可能会感到无助、绝望，有强烈的罪恶感。即使犯了一点小错，他们也会觉得自己一无是处。生理上，他们可能会出现食欲变化，导致体重在一个月内变化超过5%。他们可能会感到疲劳或失去活力，做任何事情都感到困难。在睡眠方面，他们可能会失眠或嗜睡。
如果你或你身边的人出现了上述症状，请务必及时寻求专业的医疗帮助。不要犹豫，不要等待，因为每一刻都至关重要。让我们一起为心理健康护航，让温暖的阳光照亮我们前行的路。