许多女性总认为自己年轻且充满活力，身体强健如牛，因此疾病似乎总是绕道而行。事实并非如此。子宫肌瘤，这个看似遥远的疾病，其实就在我们身边，尤其是那些不注意日常护理的女性。那么，子宫肌瘤术后，我们该如何做好预防与护理呢？
关于术后的清洁问题。患者在出院后，腹壁上的切口需要特别的关注。伤口应保持干燥，一周后方可洗澡（禁止盆浴）。由于出院时缝线刚刚拆除，针眼尚未完全愈合，切口结痂也未完全脱落，此时洗澡容易引发感染。全身的皮肤仍需保持清洁，建议每晚或早晚使用温水进行会阴部的清洗。
术后的疼痛护理也不容忽视。出院后，患者可能仍会感到腹部切口有些疼痛，这是正常的现象。如疼痛明显并伴随红肿，需检查是否感染。如出现脓液，应及时去医院进行换药。若无明显感染迹象，可使用红外灯泡进行照射，每天两次，每次20分钟，注意避免烫伤。
腰部酸痛也是术后常见的问题。一般情况下，轻微酸痛在休息数日后会自行缓解。如疼痛持续或加剧，应及时就医，排除后遗症的可能，必要时需使用药物治疗。
排尿痛是少数患者可能出现的术后症状之一。如果术后出现小腹放射性疼痛，可能与手术过程中的盆腔粘连有关。手术中可能需要切除子宫并与膀胱进行分离，可能会造成轻微擦伤。术后应多喝水、有意识地进行排尿，避免长时间憋尿。如尿道口疼痛并伴有泌尿道感染症状，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
术后的饮食调整也是十分重要的。患者应以清淡、易消化、高蛋白、高维生素和高矿物质的食物为主。多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便畅通。因为便秘可能导致阴道残端缝合处压力增大，从而引发出血。
子宫肌瘤手术后的女性身体较为虚弱，需要特别关注与护理。希望通过本文的讲解，大家能对子宫肌瘤术后护理有更深入的了解。让我们共同行动起来，积极预防、护理子宫肌瘤，愿每一位女性都能远离疾病的困扰，重获健康与快乐！