呵护双手，远离湿疹的困扰
为了呵护我们宝贵的双手，避免手部湿疹的困扰，让我们从生活中的细节做起。
一、减少刺激
为了避免手部湿了又干，干了又湿，加重损伤，我们建议大家集中做家事，并多使用洗衣机、洗碗机等自动化电器。少洗手、少用肥皂，以不含皂碱的清洁用品代替，减少对皮肤的刺激。洗手时，注意水温要适中，过热或过冷都会伤害皮肤。尤其要注意指缝里的污垢和清洁剂，保持手部清洁是预防手部湿疹的关键。
二、佩戴手套
为了减少双手受到刺激的机会，最好的办法就是养成戴手套做事的习惯。在做家事时，建议戴两层手套，内层为吸汗的棉质手套，外层为防水的塑料手套。手套应多准备几双，棉手套被汗水浸湿时要及时更换，塑料手套破损也要马上更换。即使戴着手套，每工作半小时至一小时也要让双手透透气。
三. 避免摩擦
在皮肤干燥的情况下，摩擦容易导致破皮及加重湿疹的变化。我们要避免扭干衣物、毛巾等动作，触摸报纸、粉笔也会洗掉皮肤的油分和水分，干燥的纸还会割伤皮肤，这些都可能恶化湿疹。最好避免这些动作或戴棉手套进行。扫除时不戴戒指，避免刺激物或清洁剂的局部堆积，加重皮肤的摩擦和刺激。
四、加强手部护理
患湿疹的手部皮层外表的保护层已经受到冲刷和侵蚀，需要特别的保护。在治疗的我们要避免让手部接触化学品、洗涤用品、金属塑料制品等可能加重湿疹的物品。随时涂抹护手霜，保持手部湿润，也是预防手部湿疹的关键。
五、治疗相关疾病
手部湿疹的治疗效果可能受到其他疾病的影响。如手部血供和营养问题、局部皮肤结构受损或局部合并真菌感染等。患有其他疾病的人应及时治疗，以便更好地治疗手部湿疹。
要想远离手部湿疹的困扰，我们必须从生活的细节做起，减少刺激、佩戴手套、避免摩擦、加强手部护理、积极治疗其他疾病。让我们行动起来，共同呵护我们的双手。
