糖尿病：深入解析其危害与应对之策
糖尿病，这一常见于老年人的疾病，无疑引发了众多朋友的关心与关注。特别是对于那些与老年人相伴的朋友或家人，无论是饮食还是生活方面，都对此特别关心，希望避免这一疾病的侵扰。今天，就让我们一起深入了解糖尿病的危害，并探讨应对之策。
一、心脏病变的威胁
糖尿病可能导致冠状动脉硬化、狭窄和堵塞，从而引发冠心病，甚至无痛心肌梗死。糖尿病心肌病则可能出现心脏扩张、心律失常以及心力衰竭等症状。更为严重的是，糖尿病患者患心肌梗死的风险是非糖尿病患者的3到4倍。这一危害不容忽视，需要我们积极预防与检测。
二、神经系统的悄然受伤
随着糖尿病病程的延长，神经病变的发病率逐渐上升。5年、10年、20后，神经病变的发病率分别可达到30％~40％、60％~70％和90％。感觉神经损伤可能引发四肢麻木、疼痛、感觉丧失等症状；自主神经损伤则可能导致静息心率增快、直立性低血压、出汗异常、胃轻瘫、膀胱尿潴留、阳痿以及便秘腹泻等。这些都在提醒我们，糖尿病对神经系统的伤害不容忽视。
三、糖尿病足：严重的后果
长期的高血糖可能导致下肢血管疾病和神经损伤，并在此基础上结合感染，引发下肢溃疡和坏疽，严重时甚至需要截肢。据统计，糖尿病足坏疽的截肢是非糖尿病患者的20倍。在美国，成年截肢患者中，有40％是由糖尿病足坏疽引起的，其危害极大。
面对以上糖尿病的危害，我们应该积极预防和治疗。不要仅仅关注食物的含糖量，更要关注自己的身体状况，注意各方面的健康。合理饮食、规律生活、适度运动，都是预防糖尿病及其并发症的有效方法。
一旦出现糖尿病的相关症状，如多饮、多尿、体重下降等，应及时就医检查，以便早期发现、早期治疗，避免病情的进一步恶化。
糖尿病及其并发症的危害不容忽视，我们需要引起重视，积极预防，及时检测，合理治疗，以保护自己和他人的健康。希望每一位朋友都能关注自己的身体状况，远离糖尿病的危害。
