在探寻临床上的牙周病之旅时，我们需深入了解其临床表现和潜在风险。该病主要以牙槽骨的吸收和牙齿松动为显著症状，其病变的核心在于病理性牙周袋的形成。牙周病不仅关乎口腔健康，其深远影响甚至波及全身。特别是当涉及到整个牙齿缺陷时，它的危害更为严重。糖尿病与牙周病之间更是存在着一种危险的关联。如果血糖控制不当，牙周病的康复之路便会更加曲折。
对于牙周病患者来说，日常饮食调整至关重要。在营养摄取方面，我们需要遵循八大原则：确保各种营养素之间的比例适当，优质蛋白质的摄入应略高于正常人，同时适量摄入氟化物，而脂肪食物则不宜过多。应补充丰富的高蛋白饮食，以增强身体的抵抗力和抗炎能力，受损组织也因此获得必要的修复原料。富含蛋白质的食物，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等，都是上佳选择。
高质量的动物蛋白质，如牛奶、贝壳类食品以及新鲜的红、黄、绿色蔬菜也是推荐的食物。例如，新鲜的马兰头煮水后，绞汁饮用，有抗炎解毒的效果。维生素A能预防牙周病，增强釉质抵抗力；而B族维生素、烟碱酸也是牙周病防治的得力助手；维生素C则与胶原蛋白的合成有关，对牙龈、牙槽骨和牙周膜有影响。
在中医理念中，牙周炎是由火和肾缺乏所引起的。对于由火引起的牙周病，应戒除厚味，清除火邪。对于肾缺乏引起的牙周病，则应以补肾为主。注意矿物质的摄入，特别是钙、磷、锌的摄入量及其比例。应少吃油腻、刺激性的食物，如油炸食物、海鲜、大蒜等。应多摄入多种维生素，尤其是B族维生素和其他如维生素C、D、E和叶酸等。这些维生素有助于保护口腔组织，促进牙龈出血恢复和牙周炎的康复。
有一个温馨的提示：每天使用热姜水清洗牙石，并用热姜水代茶饮用，对牙周病的治疗有显著的疗效。通常服用数次后，炎症即可完全消除。这一方法不妨一试。参考文献为我们提供了中医养生学和临床牙周病学的视角和依据。【参考文献：中医养生学、临床牙周病学】
