山楂：酸甜之魅与孕期之忌
山楂，一种酸甜可口、开胃助消化的小食品，一直备受女性青睐，尤其在怀孕的早期，许多女性更是喜欢随身携带，享受其独特的口感。医学专家提醒，山楂虽好，却不宜多吃。其中含有的一些特殊成分，可能会刺激子宫肌肉发生兴奋，引发子宫收缩，甚至导致流产。对于那些有自然流产、习惯性流产和先兆流产迹象的孕妇来说，更应少吃为妙，以防意外发生。
孕妇在孕期常常会因嘴里无味或嗜酸而寻找一些有刺激性的食物或营养丰富的食物来满足自己的口味。吃什么对于孕妇来说无疑是至关重要的，因为这关系到胎儿的健康。除了山楂之外，孕妇在孕期还需避免一些其他食物。
例如，方便面。很多孕妇在孕期会想吃方便面，但即使对于正常人来说，也不宜多吃方便面。因为方便面的主要成分是碳水化合物，汤里只含有少量的味精、盐和其他调味品，营养含量极为有限。而孕妇的正常生活活动需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水等多种营养物质。如果长时间缺乏任何一种营养物质，就可能会生病。孕妇应尽量避免食用方便面。
未经高温消毒的蛋白质食品也是孕妇的禁忌之一。这类食品包括牛奶、奶酪等乳制品以及冷冻或熏制的肉类、海产品等。这些食品常常含有有害的细菌。虽然冷冻或熏制的海产品在熟煮后还是安全可食的，但孕妇在选择食品时仍需谨慎。
对于孕妇来说，选择食物不仅要根据自己的口味和常识来选择，还要考虑自己的身体状况。在孕期，除了营养价值，更要考虑食物的安全性。孕妇应尽量选择新鲜、安全、营养丰富的食物来最大限度地补充身体所需的营养，为胎儿的健康成长提供有力保障。对于那些不能喝新鲜牛奶的孕妇来说，可以选择酸奶作为替代。因为酸奶中的乳糖已经被分解，更适合这些孕妇的肠胃吸收。
孕妇在孕期必须谨慎选择食物，不要因为一时的口感而冒险食用一些可能对身体造成伤害的食物。在享受美食的更要关注自己和胎儿的健康。
