宫外孕手术后患者的康复期至关重要，这一阶段的身体尤为脆弱，极易受到细菌感染引发妇科炎症。术后的保养工作显得尤为重要，以免留下病根，给女性带来不必要的痛苦。
那么，宫外孕手术后如何保养呢？
要注重饮食和营养，确保摄入足够的蛋白质。蛋白质是抗体的重要组成部分，如果摄入不足，身体的抵抗力就会降低。在宫外孕手术后的半个月内，每公斤体重需要摄入1.5克到2克的蛋白质，每天大约100克到150克。应多吃鸡肉、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类等富含蛋白质的食物。
要劳逸结合，避免重体力劳动，尽量减少腹压。便秘的患者可以使用轻泻剂，以防止包块破裂。
第三，要定期随访。出院后一个月或月经干净后，要回到医院进行检查，通过B超观察康复情况。
第四，注意保护输卵管。女性的生殖器官内外相连，一些致病微生物很容易通过阴道口侵入输卵管甚至腹腔。保持外阴清洁是预防细菌感染和保护输卵管免受炎症的关键。在清洁外阴时，应避免使用特殊的清洁物品，以免破坏阴道内的微生态菌群。
第五，做好避孕工作。已生育的病人，在B超提示痞子消失、随访结束后，方可恢复性生活。未生育的患者在准备怀孕前，需要进行输卵管通液，确保双侧输卵管通畅后再怀孕。
还要注意月经卫生，防止感染。由于手术后抵抗力较低，应尽量少的去公共场所，并注意防寒保暖，防止感冒。保持阴道的清洁度也是非常重要的，阴道的清洁度可以通过阴道分泌物中乳酸杆菌的数量来确定，以判断阴道的自洁效果。
宫外孕手术后，由于身体虚弱，容易出汗，因此应多次补充少量水。汗液中会流失水溶性维生素，特别是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此多吃新鲜蔬菜和水果有助于预防便秘。
希望女性患者能够遵循以上建议，配合医生进行随访检查，确保疾病完全消失。术后不要过度劳累，也不要过早恢复性生活。只有身体恢复健康，才能为宝宝提供良好的成长环境。
