理解弓形腿的形成原因是我们关注健康的重要一环。缺钙和遗传固然是基础因素，但日常行为习惯更是形成弓形腿的“幕后推手”。
当我们行走时，外八字的步态，或是长期穿高跟鞋、盘坐、跪着、蹲着等姿势，都会给膝关节施加向外的力量。这种持续的外力作用会渐渐影响膝关节内外副韧带，导致外侧副韧带松弛。要知道，膝关节内外副韧带是维持膝关节稳定的关键结构。外侧副韧带一旦松弛，内侧副韧带的大力拉动下，小腿胫骨会被牵引向内旋转，从而形成弓形腿。
我们常常误以为弓形腿是因为骨头弯曲，其实更多的是韧带和日常习惯导致的。特别是在婴儿期，软骨营养障碍以及维生素D缺乏性佝偻病都可能导致弓形腿的形成。这些病症早期可能出现的症状包括出汗多、易惊等。如果不及时纠正，随着孩子逐渐长大，学会站立和行走，腿部难以承受身体重量，便会导致下肢向外弯曲，最终形成弓形腿。
在日常生活中，我们应该注意自己的行走、站立和坐姿，避免给膝关节带来不必要的压力。尤其是婴儿期，更需关注孩子的骨骼健康，及时发现并纠正可能出现的健康问题，为孩子的健康成长保驾护航。
