如何有效预防眼炎后青光眼，特别是葡萄膜病引发的青光眼？
青光眼并非偶然发生，其预防主要针对存在危险因素的人群。在不良精神因素等诱因的激发下，可能导致青光眼突然发作。预防的重点在于消除一切可能诱发眼压升高的因素。
一、情绪管理是关键。保持舒畅的心情，避免情绪波动，避免长期承受压力、忧郁、惊恐等不良精神刺激。因为这些情绪因素可能是青光眼，尤其是葡萄膜病引发青光眼的重要诱因。
二、生活方式的调整也非常重要。保证充足的休息和适当的运动，避免剧烈运动，保持良好的睡眠质量。饮食上，应注意清淡营养，避免烟酒、浓茶、咖啡等刺激性物质的摄入。饮水也要适量，每天的总饮水量应控制在1万-1200ml之间，单次饮水不宜超过ml。
三、用眼卫生同样不可忽视。保护眼睛，避免在强光下阅读，暗室停留时间不宜过长，保证充足且柔和的光线环境。避免长时间过度用眼，定期做眼保健操，让眼睛得到充分的休息。
预防眼炎后青光眼，特别是葡萄膜病引发的青光眼，需要从情绪管理、生活方式和用眼卫生三个方面入手。只有全面调整，才能有效降低青光眼的发生风险。
