与人交往时，我总是注意他们的面部表情，尤其是当我在与他们聊天时。若朋友们在忙碌中无暇顾及我，我便会自觉地闭上话匣子，因为我认为这代表着尊重——他们正在全心全意地处理自己的事情，无暇顾及我。我并非喜欢凝视他人的双眼。在与他人交谈时，我更愿意观察他们的脸庞而非眼睛。这背后隐藏着何种原因呢？让我们一同探寻答案。
事实上，当我们尝试通过眼神交流时，背后隐藏着巨大的力量。尽管在意识层面上，眼神交流象征着友好与亲近，但在我们的潜意识中，它却可能暗示着某种攻击性或不信任感。如果你了解那些深受社交恐惧症困扰的人们，你会发现他们往往极度害怕对视。令人惊讶的是，患有这种病症的人并不在少数，甚至在普通人中的终身患病率高达12.5%。
那么，为何会出现这种情况呢？我推测，这可能与人类从动物进化到文明人的漫长过程有关。当我们还是动物时，为了捕食或是保护自己，我们必须仔细观察和审视潜在的目标或威胁。这种行为在我们的日常生活中仍有所体现。比如我们遇到恶狗时，应避免直视其眼睛，否则可能会引起它的敌意。相反，如果我们不去看它，通常会相对安全。同样的道理也适用于我们生活中遇到的其他情境。
社交焦虑障碍的核心症状包括害怕被他人注视、观察或是评估。这一病症的形成机制非常复杂，但我认为这可能与上述观点有关。人类早期的进化经历和隐藏在潜意识中的恐惧感通过多种方式表达出来。在现代社会，虽然我们已经远离了恶劣的自然环境，但社交焦虑障碍中的对视恐惧仍然可能引发一些生理反应，如心跳加速、脸红、头晕、出汗、手抖等。这些反应是我们在遇到危险时的一种本能反应。
那么，你是否喜欢通过眼神与他人交流呢？如果你喜欢这样做，请不要过于担心。喜欢注视他人眼睛的人并不一定患有社交恐惧症。大多数社交恐惧症患者却更倾向于注视他人的眼睛进行交流。在这个充满困惑的世界里，让我们继续探索、学习和理解彼此。
