当人们体内出现结石时，不必过于惊慌，可以根据结石的大小和部位选择合适的治疗方法。
以0.8厘米的结石为例，如果它位于某些特定部位，如膀胱或输尿管，患者可以通过多喝水并借助尿液的自然流动将其排出。口服药物和体外碎石治疗也是常用的方法。对于女性患者来说，由于生理构造的原因，排出结石相对更为容易。而对于肾盂内的结石，可以暂时不进行治疗，但如果结石落入输尿管，就需要按照输尿管结石的治疗方法进行处理。
结石的形成与我们的生活习惯和饮食结构密切相关。长期熬夜、抽烟喝酒、不吃早餐等不良习惯都可能增加结石的风险。为了预防结石的发生，我们需要保持良好的生活习惯和饮食结构。对于已经患有结石的人来说，定期进行体检和遵循医生的建议也是非常重要的。
虽然结石是一种常见的疾病，但我们不必过于恐慌。通过保持良好的生活习惯和饮食结构，以及及时的治疗和体检，我们可以有效地预防和治疗结石。如果出现身体不适或疑似结石的症状，应及时就医并听从医生的建议。毕竟，我们的身体健康是最重要的。
