在感冒逐渐消退之际，一些患者可能会遭遇恶心的困扰。这种情况很可能是由于感冒引发的肠胃功能失调。当我们的肠胃在感冒的侵袭下出现紊乱，可能会让人在痊愈后仍然感觉到不适，甚至出现恶心的感觉。对于这样的情况，我们要特别关心自己的饮食，让肠胃得到适当的休息和调理。
推荐患者们在此期间多喝水，滋润肠胃，同时尝试一些开胃的食物，如新鲜的水果、清淡的汤粥等，以缓解恶心感。对于那些原本就患有慢性胃肠道疾病及肝病的患者来说，感冒药可能会加重胃肠道的不适感。在感冒康复后，除了关注饮食，还要注重身体的保暖。
阳光和适度的运动对于身体的恢复同样重要。多晒太阳有助于身体合成维生素D，增强钙质吸收。适当的锻炼则能提高身体体质，增强抵抗力，抵御病毒的再次侵袭。无论是感冒期间还是康复后，我们都要注重身体的调养和锻炼，确保身体尽快恢复到最佳状态。
