很多人都会经历打呼噜的问题，但大多数人并不在意这个问题。如果打呼噜情况严重，不仅会影响自己的睡眠质量，还会影响他人的休息。那么，打呼噜是病吗？
事实上，打呼噜并不是一个完全无害的现象。研究发现，大约有90%的打呼噜者其实是在经历一种病态状况，医学上称之为睡眠呼吸暂停综合征。那么，为什么会发生呼吸暂停呢？呼噜声是由于上呼吸道反复塌陷所引起的。这种反复塌陷会导致憋气现象，就像一次深长的呼吸可能超过十秒，然后才会听到长吐一口气。当呼吸暂停超过十秒时，对大脑的影响不可忽视，因为大脑无法得到足够的氧气供应。如果在睡眠中反复处于缺氧状态，可能会引发一系列健康问题，如继发性高血压、脾气暴躁，甚至大脑神经损害等。
那么，如何治疗打呼噜呢？我们需要明确打呼噜的原因。如果是由于肥胖引起的，减肥是一个有效的解决方案。如果是扁桃体肥大造成的，可以考虑进行扁桃体切除术或腭咽成形术。舌根后坠也是常见的病因之一。平躺时，一些人的舌头会不受控制地向后坠落，导致咽腔狭窄。对于这种情况，采用侧睡可能有所帮助。小颌畸形可以选择使用口腔矫正器，通过佩戴它将小颌向下颌前移，扩大咽腔空间。
如果以上方法都不愿接受，还可以选择佩戴呼吸机。呼吸机能够持续提供正压，维持上呼吸道不反复塌陷，从而达到止鼾的效果。严重的打呼噜多数情况下是一种病态现象。如果出现严重打呼噜的情况，建议及时到医院耳鼻喉科就诊，根据不同的原因采取相应的治疗措施。
