在感冒这段特殊时期，我们的饮食应以富含蛋白质的肉为主，如选择瘦肉、鱼肉、牛肉和羊肉等。这些食物不仅营养丰富，而且含有多种蛋白质，能够帮助我们提高身体的抵抗力，补充体力，为身体康复助力。多喝温开水，让身体充分吸收水分，保持水分平衡。新鲜的蔬菜和水果也是不可或缺的选择，比如苹果、桔子、香蕉和梨等，它们富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力。
我们也要注重对症支持处理，做好保暖措施，避免受凉。如果感冒期间合并了细菌感染，出现了发烧、咳嗽、咳黄脓痰等症状，并且白细胞、降钙素原等指标出现异常增高，那么我们就需要根据痰培养药敏的结果，积极进行抗炎抗感染治疗。这个过程需要我们有足够的耐心和信心，相信身体会逐渐恢复健康。在这个特殊的时期，我们需要更加关注自己的身体，保持良好的生活习惯和饮食习惯，为身体康复打下坚实的基础。
