这种病症虽然在国外较为罕见，但在中国的发病率却相对较高。它主要影响20至40岁的青壮年，特别是在妊娠或哺乳期的中年妇女中更为常见。据有关文献记载（1965），在四年时间内，就有21例此类疾病发生，其中最短发病期仅20天，最长则达8年。哺乳期患者占到了86.7%，而第一胎的妇女占到了50%。
关于预后情况，虽然绝经期妇女的单纯囊肿有可能会自行缩小或消失，但并非所有情况都是如此。囊肿摘除后，也有复发的可能性。对于此类疾病的保健至关重要。
在日常生活中，我们应该：
1. 保持心情舒畅，避免情绪波动，尤其是在月经前期，要避免长期抑郁；
2. 劳逸结合，避免过度劳累。适当的体育活动不仅能增强体质，还能提高免疫功能；
3. 注意饮食结构，避免或少吃辛辣刺激性食物，特别是在治疗期间；
4. 保持良好的性生活，避免冷淡，以保持体内激素水平和乳腺组织的生理调节；
5. 避免长期使用含有激素的化妆品和保健品。因为乳腺小叶增生有一定的癌变率，所以我们需要提高健康意识，定期进行体检。
健康的生活方式、良好的心态和定期的检查，都是预防和治疗这种疾病的关键。让我们共同守护健康，远离疾病困扰。
