经期健康护理小贴士：月经期的女性朋友需特别注意个人卫生的呵护，特别是性生活方面的注意事项尤为关键。月经期间，宫颈口处于开放状态，此时进行性生活容易引发感染，因此应避免活动。月经垫的选择也至关重要，我们应该选择清洁卫生的消毒卫生纸，确保经期卫生。
饮食方面，建议多吃清淡营养的食物，如鸡蛋、豆腐等富含蛋白质的食品，还有红豆、菠菜等富含铁质的食物。这些食物有助于补充身体所需的营养，同时避免生冷和刺激性食物的摄入。
在医疗操作中，医务人员必须严格遵守无菌手术的原则，特别是在分娩、流产等宫腔手术时，必须严格消毒并遵循无菌操作程序。术后患者还需服用抗生素预防感染。为了预防炎症扩散，我们应该避免不必要的妇科检查。
除了以上注意事项，个人卫生也是预防妇科炎症的重要一环。我们要保持外阴清洁，每天用清水清洗，避免使用碱性过强的沐浴露，以免破坏阴部酸碱平衡。卫生用品应选择卫生防疫部门检查合格的产品，注意查看生产日期。附件炎容易引起身体发热，我们应该多喝水来降低体温。注意避免过度清洁和护理阴部，以免引发更多问题。只有在全面关注和呵护下，我们才能确保身体健康度过经期。
