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糖尿病脑梗死的人怎么吃

糖尿病脑梗死患者的饮食调理至关重要,必须注重控制总热量摄取、均衡营养搭配和食物选择。具体来说,以下几点需要注意:

控制总热量摄入。每日所需总热量要根据患者的标准体重、身体状况和劳动强度来计算。对于轻体力劳动者,每公斤标准体重每日需摄入约30千卡的热量;中体力劳动者则需要约35千卡;重体力劳动者则需要高达40千卡的热量。精确控制总热量是稳定血糖的关键。

精选优质蛋白质。推荐摄入鱼、禽、蛋、瘦肉和牛奶等富含优质蛋白质的食物,同时要避免或限制摄入饱和脂肪酸含量高的食物,如肥肉和动物油脂等。这样可以帮助身体更好地吸收营养,促进康复。

第三,增加膳食纤维的摄入。多吃蔬菜、麦麸和豆类等富含膳食纤维的食物,有助于血糖和血脂的控制,同时也有助于保持大便畅通。这对于糖尿病脑梗死患者来说非常重要。

第四,限制钠盐的摄入。脑梗死患者每天盐的摄入量应该控制在低于6g,即大约一啤酒瓶盖的盐量。减少钠盐的摄入有助于降低血压,对脑梗死患者的康复非常有利。

糖尿病脑梗死患者还应该注意饮食规律,少量多餐,定时定量。同时要注意监测血糖和血压等指标,及时发现异常情况并就医。最好避免饮酒或限制饮酒量,尤其是高度白酒。遵循这些饮食原则,有助于糖尿病脑梗死患者的康复和生活质量提升。

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