这种疾病往往源于过度放纵，频繁的性生活导致肾阳不足，肾阴相对偏盛。对于预防这种疾病，我们需要从源头入手。
要避免过度频繁的性生活，节制性欲，保持适度的性生活频率。要抵制过度自慰的诱惑，不要沉迷于这种短暂的刺激，以免对身体造成长期伤害。
远离不良内容也是预防此病的关键。避免观看带有信息的视频和阅读材料，这些不良内容往往会引发性欲冲动，导致人们难以控制自己的行为。通过避免接触这些不良内容，我们可以大大降低疾病的发病率。
除此之外，我们还应该注意日常的生活习惯。保持规律的工作和休息时间，避免过度劳累，保证充足的睡眠。积极参加体育锻炼，增强身体素质，提高身体抵抗力。这些措施不仅有助于减少疾病的发生，还能提升整体健康水平。
预防这种疾病需要从多方面入手，包括节制性生活、抵制不良内容、注意工作习惯以及积极锻炼等。只有综合采取这些措施，才能有效降低疾病的发病率，保持身体健康。我们应该养成良好的生活习惯，注重身体健康，远离疾病的侵袭。
我们还应该加强健康教育，提高公众对疾病预防的认识和意识。只有大家共同关注健康问题，才能共同营造一个健康、和谐的社会环境。
