醒来突然发现双眼如核桃般肿胀，虽然难掩不堪，但仍需出门。如何才能迅速消肿呢？若因泪水所致的眼睛肿胀，究竟应冷敷还是热敷？
面对第二天眼睛的肿胀，你仍有多种快速消肿的方法。尝试冷敷，它能促使血管收缩，减轻水肿和充血。眼药水如萘滴眼液或双氯芬酸钠滴眼液也能有效消退眼部充血和炎症。记得避免过度刺激眼睛，以免加剧红肿。
当眼睛因为哭泣而肿胀时，应该选择冷敷。冷敷能够收缩血管，再配合适当的眼周肌肉按摩，会有助于消肿。你也可以尝试用薯片敷眼，帮助缓解肿胀。过多的泪水对眼睛是有害的，所以尽量避免流泪过多。
那么，哭泣后眼睛会肿多久呢？眼睛水肿的消退时间主要取决于水肿的严重程度。哭泣导致的眼部水肿主要是因为眼泪产生过多过快，泪腺无法及时排出，积聚在眼睑的疏松组织中。一般情况下，这种水肿会很快消散。如果需要快速消肿，可以尝试用热毛巾敷眼，促进眼泪的吸收和排出。平时要注意用眼卫生，避免过度用眼、揉眼和眼部感染。
哭泣时，眼睛会发炎吗？其实，哭泣与你的情绪有关，但不会伤害眼睛，也不会影响视力。哭泣后容易出现眼皮浮肿，可以通过局部冷敷来消肿。建议调整心情，坦然面对一切。经常哭泣并不代表你年纪小或阅历少。遇到事情不够坚强时，哭泣会产生眼泪，对眼睛并无伤害。只是，眼泪的冲洗可能会让你的心灵得到一些慰藉。不过量流泪仍是保护眼睛的最佳方式。保持情绪稳定、注意眼部卫生和使用正确的方法消肿是保护眼睛的关键。
