一直以来，人们常常认为女性的性爱体验会受到急速变化的激素水平的影响，导致性欲波动、性感受降低等困扰。最近美国性医学协会注册性治疗师、心理学教授乔伊·戴维森在接受《生命时报》采访时提出了新的观点。
他指出，三四十岁是女性性爱的黄金时期。在这个年龄段，女性逐渐摆脱了生育的束缚，工作稳定，家庭责任也逐渐减轻。经过多年的婚姻生活，她们对自己的身体更加了解，更懂得如何与伴侣沟通，享受肌肤之亲。而绝经后，女性可能会迎来第二次性爱的高峰。
近期的一项针对3005名57至85岁人群的调查也支持了乔伊·戴维森的观点。调查结果显示，近六成人每月有两三次房事，其中半数以上的女性对自己的性爱频率表示满意。
乔伊·戴维森介绍，虽然绝经后会出现一系列影响性爱的不适症状，如情绪变化、皮肤和体毛改变以及性欲改变等，但这些问题现在都有合理有效的解决方法。
“对于前四个问题，女性可以在医生指导下采用激素替代疗法。饮食和生活方式的调整也可以起到辅助作用。”乔伊·戴维森建议，女性应多吃大豆制品、练习瑜伽、少吃红肉，这些都有助于维持良好的身体状况和性健康。使用水性润滑剂可以缓解阴道干涩的问题。
他还强调，一些药物的副作用可能会影响女性的性欲。如果女性在服用药物后发现性欲有所改变，应及时与医生沟通，考虑更换药物。不要因羞于启齿而忽略这个问题的重要性。
女性的性爱体验是一个复杂而个体化的过程，受到多种因素的影响。通过了解自己的身体、与医生沟通、调整生活方式和饮食习惯等方式，女性可以更好地维护自己的性健康，享受幸福的生活。
