咨询者是一位35岁的男性，他对于自己的性爱频率和时间产生了疑问。他每周的性爱次数大约在7到10次，有时甚至一天会进行2到3次，每次持续时间约为30到40分钟。他想要知道这样的频率和时间是正常的吗？男人一般的性爱时间应该是多久？
对此，专业人士表示，男性性爱时间的长短因人而异，不同的男性之间存在很大的差异。有些男性可以在几分钟内得到满足，而另一些男性则可以维持半个小时以上的性爱时间。性生活时间的长短并不是判断是否是病态的唯一标准。
事实上，根据一项研究，人们对于性爱时间的期待和神话并不准确。良好的性爱通常持续13分钟或更短时间，这是一个被广泛接受的观点。该研究对包括心理学家、医生、婚姻治疗师以及经验丰富的护士在内的专家进行了问卷调查。这些专家认为，不包括前戏时间，理想的性爱时间长度应该在7到13分钟之间，超过这个时间就太久了，少于3分钟则可能太短。
这些专家进一步指出，人们对自身或性伙伴的性能力的看法是在社会环境中形成的，不切实际的期望可能会导致普遍的失望和沮丧。今天的流行文化仍然在不断地强化一些老套的性爱神话，例如长时间做爱、大阴茎等等。有研究发现，许多男女期望的性爱过程能持续30分钟以上。
对于这位咨询者来说，他的性爱频率和时间并没有固定的标准来参照。最重要的是，他应该与伴侣保持良好的沟通和理解，确保双方的性需求得到满足，并且双方都感到愉悦和满足。每个人的身体状况、性欲和性体验都是独特的，没有一种固定的模式适用于所有人。只要双方都能达到高潮并感到愉悦，那么这样的性生活就是正常的。
