对于便秘患者而言，蔬菜和水果是他们餐桌上的常客，因为这些天然食品中富含着一种叫做膳食纤维的宝藏。膳食纤维这个小小的物质，却有着调节肠胃、降低脂肪和血糖的神奇功效。那么，关于百香果这种水果，便秘患者能否享用呢？答案是肯定的。
百香果，又被我们亲切地称作鸡蛋果。别看它个头小，但却蕴含着丰富的营养。据科学测算，每100克百香果汁中，就含有高达34.6毫克的维他命C，还有丰富的维命A、B1、B2等。除了这些基本元素外，它还含有丰富的钙、磷、铁以及多种氨基酸和微量元素。简直就是一个小型的营养库。
不仅如此，百香果中还富含有机酸、尼克酸等超过160种对人体有益的成分。这些成分在保健和药用方面都拥有很高的价值。其中的果酸、可食纤维作用于消化系统，对食欲不振、胃胀、便秘等问题都有很好的疗效。而维生素E和番茄红素的存在，也让百香果在生殖系统方面有着不可忽视的作用。不少中老年人夜尿频繁，食用百香果后明显感觉晚上起床次数减少，因此有滋阴补肾的美誉。
百香果的果汁中还含有一种特殊的香味，这种香味来源于其中的165种化合物。常食用百香果不仅可以提神醒脑、养颜美容，还能生津止渴、帮助消化、缓解便秘等。其根、茎、叶也具有消炎止痛、降脂降压的药效。据古方中医食疗专业人士介绍，百香果对中枢神经系统具有复杂的作用，能够舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢等症状。
百香果是一种营养丰富的水果，对于便秘患者而言更是福音。它不仅能够满足味蕾的享受，还能够缓解便秘问题。便秘患者不妨在日常饮食中增加一些百香果的摄入，享受它带来的健康和美味吧！
